czy od

Jestem obecnie na masie, oczywiście mam dietę, w której przyjąłem 4-5g węgli na kg masy, 1g tluszczy i 2g białka. Moje pytanie brzmi czy robiąc nadwyżkę np. tluszczami zamiast węglowodanami (i przekraczając tym samym 1g na kg masy ciała), to wszystko może pójść w tłuszcz? Słyszałem że nadwyżkę powinno się robić węglowodanami, i nie wiem ile w tym [...]

Witam słyszałem ostatnio że podczas gdy mamy zakwasy mięsnie maleją!! Czy to prawda? Zainteresowałem sie tym bo ja prawie po kazdym treningu mam zakwasy:P Pozdrawiam i z góry thx

Witam. jakies 3 miesiace temuu przestalem cwiczyc a bylem wtedy dopiero na etapie GRUPA I "TWÓJ PIERWSZY ROK TRENINGU" CYKL II CEL: BUDOWA BAZY MIĘŚNIOWEJ (oczywiscie chodzi o trening cykliczny by Michail) Czy powinienem zaczac odkad skoczylem czy cofnacsie do treningu obwodowego ktory wydaje mi sie ze lepiej na mnie dzialal (lepiej jakos [...]

czy to prawda że od treningu hamuje się wzrost.Mam 14 lat i trenuje już gdzieś tak mnie wiecej od roku że sztangą(nie robie martwego ciągu) mam gdzieś mniej więcej 173cm wrostu czy to że trenuje zahamuje mi wzrost? prosze o pomoc.

witam, mam takie cisnienei jak w temacie czy to moze byc przyczyna lekkich zawrotow glowy i problemow z rownowaga?zawsze mialem niskie az nie az tak

siema ostatnio kolega dal mi przepis na koktajl od ktorego przytylo kilku jego znajomych o to jego skladniki pol litra mleka 1 lyzka miodu 1 lyzka kako 2 lyzki mleka w proszku co wy na to ? ' nie usuwac tego

bo chyba jak tak dużo się je i ćwiczy to pewnie tak... a pytam się, bo dostałem teraz obrączkę i boję się, że od ćwiczeń nie będę mógł jej nosić

Wlasnie bylem na spinningu, fajna rzecz, zlalem sie potem jak swinia i na dodatek ogolnie dalem rade. Zastanawiam sie tylko czy od tego nie urosnie mi tylek. Chcialbym tam chodzic dla kondycji i dla spalenia tluszczu na udach, a nie aby rozbudowac dolne partie miesni (chyba, ze lydki).

Niedawno spotkałem się z taką opinią i jestem ciekawy czy to prawda.

czy od jazdy na rowerze nie urosną mi mięśnie?(Jeżdże codziennie około pół godziny pozniej skacze na skakance 10 minut).Chcę wyszczuplić nogi,a nie je "napakować". Z góry dzieki:)

Mam pytanie. Ostatnio zacząłem chodzić na siłownie, trenować itd. Dowiedziałem się jednak, że od ćwiczeń się nie rośnie. Mam 14 lat 170cm wzrostu i ważę 57.3 kg. Czytałem że ćwiczyć na siłowni można dopiero od 21 roku życia bo wtedy kończy się okres wzrostu. Proszę o szybką odpowiedź.

Witam mam pytanie odnosnie matanolonu ,poniewaz nie wiem czy lepiej najpierw schudnąc ,a po tem rozpoczac cykl czy od razu brac,co o tym sadzicie. Mam juz za soba cykl na massdrolu. 168cm wzrostu 38 w bicepsie 73 kg waga

Witam! Mam pytanie czy od mety strace szybkosc i skocznosc? Bo chciałbym poprawic swoja mase miesniowa , ale tez miec szybsze rece i byc bardziej skoczny! Moge brac mete czy lepiej nie ?

moj bliski znajomy pracuje po 10 h dziennie na budowie i ma sylwetke jak kulturysta, czy to mozliwe aby tak dobrze wygladac pracujac na budowie?

Zmieniony przez - michat34 w dniu 2014-07-04 14:34:00

Witam. Na opakowaniu od Iso Plus (proszek) jest napisane, że należy spożyć od razu po przygotowaniu i teraz mam takie pytanie : Czy należy brać to pod uwagę, a może olać to, przygotować sobie rano w dwóch bidonach i popijać aż do wieczora ? Z góry dziękuje za pomoc...

witam chce se kupic mleko w proszku zeby troche przytyc na masie czy mleko w proszku mi pomoze??

Chodzi Mi Oto Czy Podciąganie Nachwytem,Podchwytem i Chwytem Neutralnym Mogło By Pomóc Mi Popracować Nad Szerokością Mojej Sylwetki ? Zmieniony przez - saymon977 w dniu 2012-05-07 09:32:03

czy od mety wypadają włosy ???? mam rzadkie włosy i boje się wziasc metę

czy nabial jak mleko chude,chudy twarog i jajka, sie puchnie? zwieksza ilosc sluzu w ciele? czy od jajek tez czy tylko o produktow mlecznych?